atividade física
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Saúde e bem-estar
Qualquer exercício faz bem para o cérebro – e a ciência agora tem provas concretas
Seja qual for a sua idade ou o tipo de atividade física que você pratica, uma coisa é certa: seu…
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Saúde e bem-estar
Exercício físico diário: entenda quanto tempo você precisa se movimentar para compensar um dia sentado
Passar longos períodos sentado tem sido cada vez mais associado a riscos para a saúde, mas uma nova análise científica…
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Rio Grande do Norte
Sesc RN abre matrículas para esportes e balé em 2025 com mensalidades a partir de R$31
O Serviço Social do Comércio do Rio Grande do Norte (Sesc RN) deu início ao período de matrículas para o…
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Saúde e bem-estar
Hábitos saudáveis podem manter o cérebro jovem aos 70 anos, aponta estudo
Um novo estudo internacional, conduzido por pesquisadores do Instituto Karolinska e da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, revelou que a…
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Saúde e bem-estar
Yoga e longevidade: prática milenar pode retardar o envelhecimento?
A prática de yoga tem sido associada a diversos benefícios para a saúde, mas será que ela é também a…
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