Um novo estudo, divulgado por pesquisadores da University College London (UCL), revela que cada cigarro fumado pode reduzir a expectativa de vida em aproximadamente 20 minutos. Essa atualização surge a partir de uma análise de dados recentes, que se somam a uma pesquisa anterior, do ano 2000, que estimava uma perda de 11 minutos por cigarro.
Os dados mais recentes sobre taxas de mortalidade entre fumantes permitiram aos cientistas chegar a essa estimativa mais precisa. O objetivo principal da atualização é motivar as pessoas a abandonar o tabagismo, hábito que aumenta significativamente o risco de desenvolvimento de câncer de pulmão, danos cerebrais e uma série de outros problemas de saúde.
Segundo os pesquisadores, a intenção é apresentar os malefícios do cigarro de maneira clara e acessível, destacando o impacto direto de cada cigarro na vida do fumante. Conforme o estudo, “Uma forma potencialmente impactante de expressar o dano causado pelo tabagismo é estimar a perda média de expectativa de vida para cada cigarro fumado”.
É importante ressaltar que a estimativa de 20 minutos é uma generalização, pois fatores como a profundidade da inalação e outras condições médicas podem influenciar a expectativa de vida de cada indivíduo. No entanto, essa média serve como um parâmetro para ilustrar o impacto do cigarro no organismo.
Os resultados epidemiológicos demonstram que os danos causados pelo tabagismo são cumulativos e que, quanto mais cedo a pessoa parar de fumar, maior será o ganho em anos de vida. “Uma pessoa que fuma 10 cigarros por dia e para de fumar em 1º de janeiro de 2025 poderia evitar a perda de um dia inteiro de vida até o dia 8 de janeiro, uma semana de vida até 20 de fevereiro e um mês até 5 de agosto. Até o final do ano, poderia ter evitado a perda de 50 dias de vida”, explicaram os pesquisadores.
No Reino Unido, onde os dados do estudo foram coletados, o tabagismo está associado a uma redução média de 10 anos na expectativa de vida dos homens e 11 anos nas mulheres. O hábito é a principal causa evitável de morte, incapacidade e problemas de saúde no país, e também nos Estados Unidos. Dados do CDC mostram a relação do tabagismo com doenças e morte.
A pesquisa enfatiza que não basta reduzir o consumo de cigarros, sendo necessário abandonar completamente o hábito para eliminar os riscos adicionais de doenças. Os benefícios de parar de fumar se acumulam ao longo do tempo, independentemente da idade ou do tempo em que a pessoa fumou. Segundo os pesquisadores, "Parar de fumar em qualquer idade é benéfico, mas quanto mais cedo os fumantes saírem desta escada rolante da morte, mais longa e saudável poderá ser sua vida".
O estudo completo foi publicado na revista científica Addiction.
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