Uma pesquisa recente revelou uma estratégia eficaz para diminuir o consumo de álcool: associar o alerta sobre o risco de câncer a uma ação prática, que é a contagem de cada dose de bebida ingerida. Segundo os cientistas, essa combinação de “por que reduzir” com “como reduzir” se mostrou promissora para promover a saúde pública.
O estudo, publicado em 2021, destacou que o consumo excessivo de álcool não se limita ao aumento do risco de câncer, estando também associado a uma série de outros problemas de saúde, como morte prematura, doenças cardíacas, problemas digestivos e aumento do risco de demência.
A Combinação Eficaz
A economista e psicóloga Simone Pettigrew, do The George Institute for Global Health, explicou que a informação sobre a relação entre álcool e câncer, combinada com a prática de contar as doses, levou os participantes a diminuírem o consumo de álcool.
Para o estudo, foram realizadas três pesquisas com um grupo de participantes: 7.995 pessoas responderam à primeira pesquisa, 4.588 responderam à segunda três semanas depois, e 2.687 concluíram a terceira pesquisa três semanas após a segunda. Os participantes foram divididos em grupos que receberam diferentes mensagens e anúncios sobre o consumo de álcool.
O que se destacou foi a combinação de um anúncio de TV que associava o consumo de álcool ao câncer e a sugestão de contar as bebidas. Este foi o único método que resultou em uma redução significativa do consumo de álcool ao longo de seis semanas. Outras abordagens, como a definição prévia de um limite de bebidas, incentivaram algumas pessoas a tentar reduzir o consumo, mas não obtiveram o mesmo sucesso que a estratégia de contagem.
Conscientização e Ação
Pettigrew ressalta que muitas pessoas desconhecem a relação entre o álcool e o câncer, sendo esta uma informação crucial. Ela acrescenta, no entanto, que não basta apenas informar sobre os riscos, sendo necessário também oferecer aos indivíduos formas concretas de ação para reduzir os riscos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que o consumo de álcool seja responsável por cerca de 7% das mortes prematuras em todo o mundo. [https://www.who.int/publications/i/item/9789241565639](https://www.who.int/publications/i/item/9789241565639) Aumentar a conscientização sobre os riscos à saúde é, portanto, uma medida importante para lidar com esse problema.
Embora as agências de saúde busquem outras formas de diminuir a disponibilidade e aumentar o custo das bebidas alcoólicas, as escolhas pessoais são determinantes para a mudança comportamental em relação ao álcool. A contagem de doses de álcool pode ser um método a ser adotado por quem busca reduzir o consumo.
Os participantes deste estudo foram escolhidos para representar demograficamente a população australiana que consome álcool, e os resultados podem não se aplicar a outras populações. Contudo, a contagem de doses apresenta-se como uma ferramenta acessível para aqueles que desejam diminuir o consumo de álcool.
Pettigrew conclui que, diante de recursos limitados para campanhas de redução de danos causados pelo álcool, é crucial identificar as mensagens mais eficazes. O estudo foi publicado na revista *Addictive Behaviors*.[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306460321001891](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306460321001891) A pesquisa reforça a importância de estudos que conectem informações sobre o risco de câncer com ações práticas, similar ao que um outro estudo sobre componente de cola que aumenta a eficácia de droga contra o câncer também abordou. Além disso, a necessidade de conscientização sobre a saúde pública também foi discutida em relação à importância do alerta do Ministério da Saúde para aumento de casos de dengue no verão e como as ações individuais afetam a coletividade.
Quer receber as principais notícias do Portal N10 no seu WhatsApp? Clique aqui e entre no nosso canal oficial.
